orangeitems’s diary

クラウド専任の40代インフラエンジニアが書くブログ。新規事業マネージャー。20世紀末の就職氷河期スタート時にIT業界に文系未経験で入りこみそのまま生き残った人。

2022-08-22から1日間の記事一覧

健康のための睡眠時間と睡眠の質の確保について

寝る時間は、いったいどれくらいなら理想なんだろう。 いつももやもやしていたけれど、ここで決着を付けておこう。 www.otsuka.co.jp 人はいったい毎日何時間眠れば良いのか?実はその絶対的な基準はありません。睡眠は体質や性、年齢など個人的な要因に影響…

クワイエット・クイッティング、本気を出さないことの考察

クワイエット・クイッティング、始めて聞きました。 Quiet Quitting(Quiet=静かに、Quitting=やめる)、静かにやめるというのが直訳です。 hc.nikkan-gendai.com 「クワイエット・クイッティング(Quiet Quitting)」という言葉が、TikTokでバズっています…